上兩個星期有學生請病假，原來是患了手足口病。本已想寫一篇有關這病的文章，因為久不久就會聽到身邊有小朋友患上此病；今天母親大人的好友的小孫子得到此症，那就不得不趕快提筆。

手足口病（Hand-Foot-Mouth Disease）是一種病毒感染（coxsackievirus A16），導致口腔、手腳，甚至臀部及腿部出「水皰」（blister-like lesions）。這病通常不會持續超過一個星期。手足口病常見於兒童，但成年人亦有機會患上此病。 該病毒很容易通過咳嗽和打噴嚏傳播。在接觸 coxsackievirus A16病毒後大概 3-6 天症狀便會隨之出現：累、喉嚨痛、發燒 ~101-103°F（38-39°C），然後在一兩天內，水皰會出現在口腔、手、腳等位置。在某些情況下，症狀可以是非常溫和，家長甚至沒有意識到孩子曾得此病。醫生只需透過觀察症狀便能確診手足口病。一般是不需要進行實驗室測試的。

手足口病一般不需要藥物治療。以下方法可幫助緩解患者的症狀：

• 提供涼水以緩解咽喉痛。吃幾口冰淇淋可能有幫助 🙂
• 不要供孩子酸性或辛辣的食物和飲料，這些食物可使口腔潰瘍痛慘
• 多飲水及休息，注意個人衛生，勤洗手，避免把病毒傳給別人
• 發燒可給撲熱息痛退燒，但切勿給孩子服用阿司匹林

選用優質的精油亦能緩解患者的症狀：

• 一些含 Citronella + Rosemary + Lemongrass + Tea tree + Lavandin + Myrtle 的複方及 Clove + Lemon + Cinnamon + Eucalyptus radiata + Rosemary 的複方精油塗在腳底、脊柱及水皰位置
• Peppermint （用於2歲或以上）或 Lemon （用於2歲或以下） — 塗在腳底 / 脊柱、腋下、頸位置
• Lemon / NXR – 加一滴檸檬精油於 30ml 有機寧夏枸杞汁然後飲下

注意事項：使用精油需大量飲用清水以便幫助排毒，小孩用油必須要稀釋。