昨天我在 Periscope （有興趣聽我講與精油有關的健康資訊可以 follow ‘BettyChu’）表示如果身體出疹：特別在頸、喉、下腹位置，有可能跟兒時創傷有關，如常常被言語欺凌、被權威迫壓等等，可以嘗試用精油把深藏在記憶中的情緒帶到有意識層面，繼而把它釋放出來。
認識我的朋友也知道，我相信情緒跟身體健康有直接關連。無論身體多健康，心靈不健康的話總是欠了些什麼！更何況身體出現狀況的人？！小孩也有其煩惱（一般來自父母及學校），特別那些皮膚出現狀況的更需要照顧其心靈。
成年人年歷愈高，不愉快經歷愈多，也是非常需要潔淨心靈。我自己最喜歡用一套叫 Feelings Kit 的精油，包括：
Valor® (含 spruce, frankincense++)
Harmony™ (含 jasmine, geranium, rose, bergamot ++)
Forgiveness™ (含 melisa, helichrysum ++ )
Present Time™ (含 neroli, ylang ylang ++)
Release™ (含 Ylang ylang, sandalwood ++)
Inner Child™ (含 Orange, lemongrass, neroli ++)
只要對精油有少許認識也知道以上成份非常珍貴！用法可參考內附的說明書。
我用到第 4 天便給自己的眼淚弄醒（原來我哭得很厲害）。最初用的半個月每晚也會夢到以往不愉快的經歷，是原原本本的「再一次」上演，但夢醒後心情還是可以的（以往沒有使用精油下發夢夢到不開心的經歷便會大半天悶悶不樂，完全提不起勁）；下半個月的夢就人物地點相似，但結局是我當年冀望的（夢中滿足了）！第 2 個月就只是間歇性發惡夢，那些不愉快經歷也不是最致命的了，更容易渡過。
用後胸口好像變得很舒服，呼吸變得比以前暢順，人變得更開心，過去的可能真的過去了。
https://www.youngliving.com/blog/wp-content/uploads/2009/08/garyyoungsoundclip2.mp3
懷孕時如果情緒上有波動，精油也可舒緩心靈上的憂慮（身體上的不適亦有很多精油可幫忙）。https://www.youngliving.com/blog/yl-feelings-kit-and-pregnancy/
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