電子月刊 2019.02 — 優質精油·讓你樂悠悠

新年進步!恭祝各位豬年順順利利!

今年25日就是農曆新年的年初一,相信大家這幾天已開始努力籌備新年節目,好像打掃家居,預備團年飯和開年飯,買新衣服、新鞋和買禮物去拜年,一定忙得不亦樂乎。

在這個友好相聚以及家庭團聚的節日,一定是其中一項必然節目,有否想過優質精油可以支援腸胃問題,亦可給你管理體重的好點子?其實,懂得運用精油, 在清潔家居、美麗容顏、心靈安慰、放鬆心情等範疇都會令你有所得著。今期電子月刊將會分享新年時如何運用優質精油,讓你新的一年全年樂悠悠。

大掃除

上期說到檸檬精油的功效,為你擊退頑固污漬。今期再次介紹含有Clove, Lemon, Cinnamon Bark, Eucalyptus等等的多用途清潔劑,不同的稀釋比例可讓你清潔不同地方,一支已經全面幫助你令全屋每個角落乾淨清潔。

美麗容顏

試試在天然的潤膚乳加進Sacred Sandalwood GeraniumRoseFrankincense 等,能令你有意想不到的效果,緊緻潤澤。

稀釋小貼士:1滴精油用於10ml的面霜(稀釋比例:1%)

精油用於面上,要特別留意稀釋比例啊!

花開富貴

有否想過精油可以令植物盛放?試試一隻含Orange, Frankincense, Patchouli, Clove, Ginger, Myrrh, Cinnamon Bark, Spruce [豐盛精油],滴一滴在水中,能令鮮花盛放。這瓶精油都能帶給你豐盛滿足的感覺,因為成份中的精油,是常常用於古代作吉祥喜事之用。

天天心情愉快

花香精油必定能夠帶給你天天好心情。我最喜歡RoseJasmineNeroli。把最愛的精油滴在暖暖的掌心輕按頸側兩旁和手腕位置,花香總是帶給人愉快滿足的感覺,如同塗上天然香水。

腸胃問題

吃滯了,不怕!可試試含Tarragon, Ginger, Peppermint, Juniper, Lemongrass, Anise, and Patchouli複方精油擦擦肚子,你會馬上感到輕鬆,緊記常備這瓶精油於旅行時候或美食派對啊!

體重管理

吃多了,都不怕!可試試以下方法管理你的體重:

(1) Weight Loss Trio

Peppermint 3-5

Grapefruit 3-5

Lemon 3-5

將以上精油放在一膠囊,睡前服用。配合多喝水的習慣,效果更好。注意:使用的精油必須要得到 GRAS 認可,能內服的精油。

(2) 按摩

Fennel 6

Juniper 5

Grapefruit 8

Black pepper 5

植物按摩基底油 30ml

將以上材料混勻後,裝入深色玻璃瓶內,於每晚洗澡完後,搭配按摩一起使用效果尤佳。

香港2月工作坊時間表:

12/2 (星期二)

4:00-6:00pm
營養保健全面睇 (廣東話)
26/2 (星期二)
4:00-6:00pm
雨滴技巧手法示範 (廣東話)

會員專享

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BHBL TRAINING facebook – 為有意推廣健康生活模式給他人的會員,提供一站式全人培訓

其他資源

BHBL AromatherapyCourse facebook – 香港第一個法系精油治療課程資訊,BHBL 會員享有半價及優先報名

BHBL 精油身心靈書籍 – 香港第一本法系精油書籍,BHBL 會員特價優惠

DrMomMom facebook –親子健康與教育

MomPreneur – 「創業 + 媽咪」Podcast,分享創業與教育孩子相同之處,每集開始都會介紹一支精油

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