在這個友好相聚以及家庭團聚的節日，“吃“一定是其中一項必然節目，有否想過優質精油可以支援腸胃問題，亦可給你管理體重的好點子？其實，懂得運用精油， 在清潔家居、美麗容顏、心靈安慰、放鬆心情等範疇都會令你有所得著。今期電子月刊將會分享新年時如何運用優質精油，讓你新的一年全年樂悠悠。

大掃除

上期說到檸檬精油的功效，為你擊退頑固污漬。今期再次介紹含有Clove, Lemon, Cinnamon Bark, Eucalyptus等等的多用途清潔劑，不同的稀釋比例可讓你清潔不同地方，一支已經全面幫助你令全屋每個角落乾淨清潔。

美麗容顏

試試在天然的潤膚乳加進Sacred Sandalwood 、Geranium、Rose、Frankincense 等，能令你有意想不到的效果，緊緻潤澤。

稀釋小貼士：1滴精油用於10ml的面霜(稀釋比例：1%)

精油用於面上，要特別留意稀釋比例啊！

花開富貴

有否想過精油可以令植物盛放？試試一隻含Orange, Frankincense, Patchouli, Clove, Ginger, Myrrh, Cinnamon Bark, Spruce 的[豐盛精油]，滴一滴在水中，能令鮮花盛放。這瓶精油都能帶給你豐盛滿足的感覺，因為成份中的精油，是常常用於古代作吉祥喜事之用。

天天心情愉快

花香精油必定能夠帶給你天天好心情。我最喜歡Rose、Jasmine和Neroli。把最愛的精油滴在暖暖的掌心輕按頸側兩旁和手腕位置，花香總是帶給人愉快滿足的感覺，如同塗上天然香水。

腸胃問題

吃滯了，不怕！可試試含Tarragon, Ginger, Peppermint, Juniper, Lemongrass, Anise, and Patchouli的複方精油擦擦肚子，你會馬上感到輕鬆，緊記常備這瓶精油於旅行時候或美食派對啊！

體重管理

吃多了，都不怕！可試試以下方法管理你的體重：

(1) Weight Loss Trio

Peppermint 3-5 滴

Grapefruit 3-5 滴

Lemon 3-5 滴

將以上精油放在一膠囊，睡前服用。配合多喝水的習慣，效果更好。注意：使用的精油必須要得到 GRAS 認可，能內服的精油。

(2) 按摩

Fennel 6 滴

Juniper 5 滴

Grapefruit 8 滴

Black pepper 5 滴

植物按摩基底油 30ml

將以上材料混勻後，裝入深色玻璃瓶內，於每晚洗澡完後，搭配按摩一起使用效果尤佳。