開學準備

開學前睡一個好覺

睡前時間對於父母和孩子來說都是一種掙扎。看起來好像藉口永遠不會結束，有時候小孩子又會因為驚恐在黑夜中醒來。無論是想像有櫃裡的怪物還是不想睡覺的小怪物，都可以使用我們的DIY精油怪物噴霧劑。這款怪物噴霧劑在方便的瓶子中採用了全新的精油配搭，使房間清新，讓睡前呼吸新鮮空氣。

材料：

玻璃噴霧瓶

6湯匙（3盎司）水

2湯匙（1盎司）Witch hazel

您選擇的精油

提示：我們的可打印特別的噴霧標籤，使其有趣且易於跟踪您喜愛的噴霧劑。

精油選擇(1)：

3滴佛手柑 Bergamot

3滴檸檬香茅 Lemongrass

3滴葡萄柚 Grapefruit

精油選擇(2)：

4滴雪松 Cedarwood

3滴薰衣草 Lavender

2滴岩蘭草 Vetiver

精油選擇(3)：

5滴[壓力精油]

4滴依蘭依蘭 Ylang Ylang

混合這些自製的霧劑並隨身攜帶，以便在您與孩子實行慣常睡前項目時使用。通過將它們一起噴灑在櫃內，床下和窗簾周圍，幫助孩子們入睡，以避免他們的恐懼。當然，薰衣草精油的香氣也不會出錯。它的香味可以幫助你的小孩放鬆，它可以促進平靜的感覺。使用同樣的配方混合一個簡單的薰衣草噴霧，用於家裡的每個房間。

小貼士：在寧靜的環境中加入9-10滴[兒童安睡]複方精油，令孩子更加平和！

*避免在眼睛或皮膚附近噴灑。

9月亦是香港孩子開課的大日子，可以考慮以下搭配作開學準備。

[專心專注]

6滴 岩蘭草 Vetiver

6滴 乳香 Frankincense

5滴 雪松 Cedarwood

3滴 薰衣草 Lavender

[頭腦清晰]

6滴 迷迭香 Rosemary

5滴 薄荷 Peppermint

6滴 玉檸檬 Jade Lemon

3滴 香蜂草 Melissa

[增強記憶]

6滴 乳香 Frankincense

4滴 迷迭香 Rosemary

5滴 羅勒 Basil

5滴 藍絲柏 Blue Cypress

以上可加入10ml [基底油]稀釋塗抹使用；也可用作擴香使用，如擴香滴數按擴香範圍而定，一般100尺使用6滴精油左右。