非常時期預防推薦方案

早在2020年2月1日，武漢市衛生健康委員會建議了新冠肺炎時期的方案。該計劃被稱為《武漢市新型冠狀病毒感染的肺炎中醫藥居家預防推薦方案》。根據中醫“治未病”理念，推薦方案包括藥物預防、香薰療法、適度運動三個方面，旨在通過增強人民體質，提升機體免疫力，有效防止疾病擴散流行。

以下是文章的摘錄：

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委員會建議香薰療法有預防疫情的功能，文章中推薦的“中藥香包/清涼油”之中藥成份，主要有以下四種成份：

I.       Menthol薄荷腦 (Class: Phenolic Alcohol)

可以從Peppermint 薄荷Mentha piperita精油中提取，當中含有33-44％的Menthol。

II.      Salicylic acid水楊酸甲酯 (Class – Carboxylic Acid)

可以從Wintergreen冬青精油中提取 – 請記著，我們應該選擇Gaultheria procumbens，而不是Gaultheria fragrantissima。

III.     Camphor 樟腦 (Class – Ketone)

可以從以下精油中提取︰Juniper杜松 Juniperus communis (10-18%), Sage鼠尾草 Salvia officinalis (4-24%), Rosemary迷迭香 Rosmarinus officinalis [1] Chemo type: cineole (6-30%), [2] Chemo type: ribenol (5-15%), Blue Tansy藍艾菊 Tanacetum annuum (10-17%), Coriander 芫荽 Coriandrum sativum (3-6%)

IV.     Eugenol丁香酚 (Class – Phenol)

可以從以下精油中提取︰Clove丁香Syzygium aromaticum中提取，丁香是高度抗氧化劑 (78%)，Cinnamon肉桂 Cinnamomum verum (20-30%)，Basil 羅勒 Ocimum basilicum (2-10%)，Laurus Nobilis月桂葉 Laurus nobilis (3-9%)，Rose玫瑰 Rosa damascena (1-2%)，Ylang Ylang依蘭依蘭 Cananga odorata (0-2%)

*精油中可以有多達300多種化學性質，超過1％的成份已經很好亦以足夠。

The Chemistry of Essential Oils的作者David Stewart博士解釋了很多不同原因和證明，從法系芳香療法的角度來看，只要精油是100％純天然，就可以安全使用。

[警告–明智地選擇優質的精油，即選擇100％純淨和100％不添加化學物質的精油。]

市場上有很多混合了具有實驗室製造成份的精油。它們可能具有與天然精油相同的化學程式，但實際上它們具有不同的化學結構，從而導致不同的結果。

示例1：Peppermint 薄荷

L-menthol和D-menthol都出現在一些市面上的薄荷精油當中。但是，只含有L-menthol的精油是天然的，而含有D-menthol的精油則是合成的/實驗室制造的。市場常將兩者混合出售，並導致不同的結果。請記著，我們的身體都應該使用純天然成分，因為我們天生就是代謝天然成分的食用品。

根據Essential Oils Desk Reference的參考，文章相信市場上出售的精油，只有2％是百分百純天然的。實際上，大多數市場研究都是根據市場上的精油進行的。即大多數情況下，這些報告都只是針對不是純天然的精油而寫。

示例2：Wintergreen 冬青

我們提到要使用的Gaultheria procumbens，其實在市場上是較難購買得到的。市場上通常售賣的多數都是Gaultheria fragrantissima，但其濃度非常之高，可能會導致醫療灼傷，高劑量口服更會有可能中毒。

簡而言之，您的精油選擇是非常關鍵。

據David Stewart博士說，我們應該好好利用大自然的禮物。我們需要對用法有足夠的知識和了解，並且無需胡亂驚慌。讓我們內心平安，快快樂樂的做好預防措施。多喝水，多休息，避免到人多擠迫的地方，不具驚慌之餘但事事小心。

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