電子月刊 2020.08 – 非常時期預防推薦方案

非常時期預防推薦方案

早在2020年2月1日,武漢市衛生健康委員會建議了新冠肺炎時期的方案。該計劃被稱為《武漢市新型冠狀病毒感染的肺炎中醫藥居家預防推薦方案》。根據中醫“治未病”理念,推薦方案包括藥物預防、香薰療法、適度運動三個方面,旨在通過增強人民體質,提升機體免疫力,有效防止疾病擴散流行。

以下是文章的摘錄:

委員會建議香薰療法有預防疫情的功能,文章中推薦的“中藥香包/清涼油”之中藥成份,主要有以下四種成份:

I.       Menthol薄荷腦 (Class: Phenolic Alcohol)

可以從Peppermint 薄荷Mentha piperita精油中提取,當中含有33-44%的Menthol。

II.      Salicylic acid水楊酸甲酯 (Class – Carboxylic Acid)

可以從Wintergreen冬青精油中提取 – 請記著,我們應該選擇Gaultheria procumbens,而不是Gaultheria fragrantissima

III.     Camphor 樟腦 (Class – Ketone)

可以從以下精油中提取︰Juniper杜松 Juniperus communis (10-18%), Sage鼠尾草 Salvia officinalis (4-24%), Rosemary迷迭香 Rosmarinus officinalis [1] Chemo type: cineole (6-30%), [2] Chemo type: ribenol (5-15%), Blue Tansy藍艾菊 Tanacetum annuum (10-17%), Coriander 芫荽 Coriandrum sativum (3-6%)

IV.     Eugenol丁香酚 (Class – Phenol)

可以從以下精油中提取︰Clove丁香Syzygium aromaticum中提取,丁香是高度抗氧化劑 (78%),Cinnamon肉桂 Cinnamomum verum (20-30%),Basil 羅勒 Ocimum basilicum (2-10%),Laurus Nobilis月桂葉 Laurus nobilis (3-9%),Rose玫瑰 Rosa damascena (1-2%),Ylang Ylang依蘭依蘭 Cananga odorata (0-2%)

*精油中可以有多達300多種化學性質,超過1%的成份已經很好亦以足夠。

The Chemistry of Essential Oils的作者David Stewart博士解釋了很多不同原因和證明,從法系芳香療法的角度來看,只要精油是100%純天然,就可以安全使用。

[警告–明智地選擇優質的精油,即選擇100%純淨和100%不添加化學物質的精油。]

市場上有很多混合了具有實驗室製造成份的精油。它們可能具有與天然精油相同的化學程式,但實際上它們具有不同的化學結構,從而導致不同的結果。

示例1:Peppermint 薄荷

L-menthol和D-menthol都出現在一些市面上的薄荷精油當中。但是,只含有L-menthol的精油是天然的,而含有D-menthol的精油則是合成的/實驗室制造的。市場常將兩者混合出售,並導致不同的結果。請記著,我們的身體都應該使用純天然成分,因為我們天生就是代謝天然成分的食用品。

根據Essential Oils Desk Reference的參考,文章相信市場上出售的精油,只有2%是百分百純天然的。實際上,大多數市場研究都是根據市場上的精油進行的。即大多數情況下,這些報告都只是針對不是純天然的精油而寫。

示例2:Wintergreen 冬青

我們提到要使用的Gaultheria procumbens,其實在市場上是較難購買得到的。市場上通常售賣的多數都是Gaultheria fragrantissima,但其濃度非常之高,可能會導致醫療灼傷,高劑量口服更會有可能中毒。

簡而言之,您的精油選擇是非常關鍵。

據David Stewart博士說,我們應該好好利用大自然的禮物。我們需要對用法有足夠的知識和了解,並且無需胡亂驚慌。讓我們內心平安,快快樂樂的做好預防措施。多喝水,多休息,避免到人多擠迫的地方,不具驚慌之餘但事事小心。

會員專享

BHBL EDUCATION facebook — 健康生活分享及見證

BHBL TRAINING facebook – 為有意推廣健康生活模式給他人的會員,提供一站式全人培訓

其他資源

BHBL AromatherapyCourse facebook – 香港第一個法系精油治療課程資訊,BHBL 會員享有半價及優先報名

BHBL精油身心靈書籍 – 香港第一本法系精油書籍,BHBL 會員特價優惠

DrMomMom facebook –親子健康與教育

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s