踢走壓力與負面情緒

特別介紹 – Gary的Great Day Protocol

很多人身體不適，只會想到用什麼方法盡快令身體好起來，但其實終極的健康做法是不能忽視心靈上的需要。很多身體問題源自於壓力，壓力會影響荷爾蒙，荷爾蒙亦會影響自己衰老的狀況。因為壓力，自己身體系統或外皮的狀況都會受影響。負面情緒亦會帶給身體壞處，會直接影響身體各個器官。

不要錯過你手上的工具，因為精油是十分強大的，可以處理很多的情緒問題。平常可能人人都會覺得精油可以處理身體狀況上皮毛的問題，其實精油更可以處理心靈上的問題，精油最強大的作用是處理情緒問題，令人由負面變為正面，令人樂觀快樂，因為正能量是可以令人心想事成。你都可以試一試擴香精油，令身邊的環境充滿正能量。不要認為在一個沒有人的空間擴香是浪費精油，因為擴香精油可以有改變環境的能量。

通過Gary的《Great Day Protocol (快樂日子規則)》抓緊每一天

你是否曾經睡醒時感到充滿希望，勇往直前以及散發出能量和信心？無論你是不是早起的人，都無可否認起床的第一刻會影響一天的心情。讓我們立即了解Gary的習慣！

在晨早運用精油可以增強你的意圖並增強你的自信心，強壯的開始新的一天。以不同的方式用油可以幫助培養正確的思維方式來體現你的目標。

《Great Day Protocol (快樂日子規則)》指南

步驟1：讓你充滿勇氣的複方

在左手腕內側放置1滴這複方。將左手腕放在右手腕內側上，以使兩個手腕內側都接觸並保持一會兒。將你的注意力集中在平衡上，並保持手腕位置。 這複方中提供了增強和清新的成分，支持了勇氣和自尊心。

Betty小貼士：記緊站或坐得正正的，不要東歪西倒，這才能達到平衡的效果。

步驟2：讓你和諧的複方

在你的肚臍上方(太陽輪)放置一滴這複方，以促進積極的情緒，使你的思想平靜。

這種精神和情感的融合是平衡和鎮定的，並且可以通過在思想，精神和身體中創造和諧的平衡來幫助減輕偶爾的日常壓力和不和諧感。

Betty小貼士：有多餘的油不要浪費，可以擦在上半身(心輪﹑喉輪等)至頭頂 (頂輪)。

步驟3：讓你充滿歡樂的複方在你的心臟位置擦一滴這複方，以使你的身心得到幸福的感覺。這款令人振奮的複方有玫瑰，茉莉，橘子，佛手柑等精油，營造出愉快而快樂的芳香體驗。 

Betty小貼士：擦的時候想想快樂的事情和場合，如果想到悲傷事情，請提醒自己放下。 

步驟4：白天使複方將1滴這複方放在你的手掌中，然後揉在一起。輕輕刷過頭，臉，肩膀和身體，以振作精神並保護能量。 這複方中的10種精油是從世界各地的植物中精心採摘而成的，共同創造出一種獨一無二的複方精油，激發了積極的氣氛﹑安全感和樂觀主義的感覺。 

Betty小貼士：擦的時候想像一下有一個虛擬保護罩在保護著自己。 

追求夢想時，障礙和挑戰是不可避免的，但重要的是要記住，自己有能力做出巨大的改變。所有這些變化都始於建立令人振奮的早晨習慣，積極面對每一天！ 

Betty小貼士：使用精油時要保持鎮靜和安靜。滾輪配件會讓你較易使用。切記需要大量喝水！

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