電子月刊 2021.04 – 平衡身體十一個系統

平衡身體十一個系統

精油的理論是非常簡單,不似西方醫學需要有症狀的名字﹑疾病的名字﹑或醫學的名字,用以再對症下藥;用精油(自然療法)是為了取得平衡。所有的東西都需要平衡,某些精油可以支援某一個系統或器官,所以我們要清楚了解身體的十一個系統,就是外皮、肌肉、骨骼、神經、循環、淋巴、內分泌、呼吸、消化、泌尿和生殖系統。

另外,中國人說一個人的幸福來自能吃﹑能走﹑能跑﹑能睡﹑能拉,這也與十一個身體系統息息相關。

能走:在於骨骼、肌肉、神經系統等等。

能跑:在於心肺、呼吸、心血管系統、肌肉、骨骼、神經系統等,全部都牽連著。

能吃:在於消化、內分泌系統

能睡:基本上是聯繫著所有系統,睡眠對於一個人的修復是十分重要。我們一定要有優質的睡眠,才可有時間讓身體修復和平衡。睡覺的時候,身體器官各個都在自我修復,器官系統才會發揮得好。

能拉:拉等於排毒。只要你在呼吸,身體每一天都在吸收周圍的毒素。如果你是一個容易嬲怒的人,你就等如在製造更多的毒素給自己。食物方面,來源不清楚的食物、食物防腐劑、燒烤食品、添加物、蔬菜上的殺蟲劑(只要不是有機的耕種就會等於吃很多殺蟲劑)都含毒素。能有效的拉,自然療法上,是應該每一餐後有得拉才是健康。如果你每一餐之後未能排便已經算是便秘,如果一天三餐只有兩次大便,是屬於輕度便秘;如果一天只有一次排便,就屬於嚴重便秘;如果隔天才有一次大便,身體內的毒素是十分嚴重。

想保持身體健康不失衡,睡眠一定要充足和優質。另外身體需要排毒,要跟以上指標:就是每一餐後都有大便,否則你的身體在失衡中。

針對方案的例子

大家要了解自己身體的十一個系統,以下例子就是一些針對方案的建議:

例如,跑步跑得不好﹑呼吸不暢順,這便聯繫到呼吸系統問題;我們可以嘗試用針對呼吸系統的精油。精油套裝中的尤加利複方和薄荷(18個月以下嬰孩不適用)都是適合支援呼吸系統。套裝以外可以嘗試尤加利、沒藥和香桃木這些精油。呼吸系統有問題,可以用鼻子去嗅或者塗抹在胸前。如果塗抹两三次還沒有改善,可以嘗試另一支援呼吸系統的精油,或者塗抹更頻密。再沒有改善,就可以塗抹一些令荷爾蒙改善的精油,因為荷爾蒙會影響身體系統的狀況。男性可以嘗試單方精油Idaho Blue Spruce或者亦都有Idaho Blue Spruce成分專為男士而配製的複方精油,女士可以選擇花類的精油,這些都對平衡荷爾蒙非常有效。

套裝中的精油功效

究竟手上的精油如何能夠幫助自己呢?最基本又簡單,以下就是套裝中的精油功效:

壓力精油 – 支援壓力症狀,需要配合充足的睡眠,多飲水和正常排便。

肚子精油 – 如果排便不正常,可以嘗試運用套裝內的肚子精油,滴一滴在肚臍,然後順時針按壓令自己盡快排便。

乳香精油 -可以打開心窗,釋放負能量,配合冥想效果會非常好。冥想可以平靜自己心情和舒緩壓力。

大家知道乳香和神聖乳香有甚麼不同呢?套裝內的乳香精油來自也門,品種叫做Boswellia carterii。與另一種Sacred Frankincense 神聖乳香是不一樣的,這一種乳香來自阿曼,品種叫做 Boswellia sacra。全球最出名的乳香精油就是來自阿曼,但是阿曼只會出口乳香精油給一間頂級精油公司。阿曼這個國家內需對乳香精油都不少,宣佈不會出口乳香到其他國家,可是這一間頂級精油公司投放了十多年時間,改善這個國家人民的生活,最終打動了阿曼政府,讓阿曼政府提供乳香精油給這間頂級精油公司。

乳香精油化學成份很強,所以非常適合在很多的失衡情況,用於冥想和抗癌都非常出色。

薰衣草精油 -可以解壓、鎮靜、舒緩,令緊張狀態下放鬆;用上高劑量的薰衣草精油卻可以振奮提神。

薄荷精油 -可以提神。抑鬱、沮喪、身體沒有能量、感覺失望的時候,都可以用薄荷精油改善。

檸檬精油 -老少咸宜,套裝中另一複方柑橘配方都有和檸檬精油相同的效果。

甜橙精油 – 一覺好眠 ,另可配搭甜橙和雪松精油,或者甜橙配搭薰衣草。

苦配巴精油 –  緩解緊張。對未接受到任何味道的成年人或小朋友,這精油是他們的入門選擇。基本上它是沒有味道,很難可以嗅出味道。所以對於小朋友或者新手都很合適,這精油能對付負能量很強(脈輪阻塞、便秘)的狀況,對於一些不喜歡嗅上任何味道的人,在這樣的情況下這一支精油可能會是第一支可以幫上他們的精油。

最後,新手記緊不要每一次用超過三支單方精油,或者每次最多使用一支單方加一支複方精油,好讓自己去感受每一支精油對自己的不同反應。

身體十一個系統

外皮、肌肉、骨骼、神經、內分泌、循環、淋巴、呼吸、消化、泌尿和生殖系統

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