今早看了一篇臨床心理學家的文章，內容有關專注力不足的問題。

這令我想起我的大女兒。

首先，我從來都沒有標籤（兩個）女兒，因為我不要她（們）認為自己能享有什麼特權或不一樣。 我亦不會在未盡全力尋找其他天然方法前，考慮使用藥物。因為藥物太多副作用，我自問沒有能力兼顧處理無窮無盡的問題。

面對大女兒屁股坐不定的問題，我的方法是找出大女兒能專注的地方。例如： 她對於能變美的事情很專注： 填顏色、畫線條。然後協助她的專注力轉移到另一些事情上， 逐漸擴大她對其他事物的專注力。簡單來說，就是將她的專注範圍擴大。要做到不容易，但在我對女兒來說是最有效。

當年孩子還小，我仍未認識頂級精油公司，但她每天上學前都會帶她去運動30分鐘，三餐都是我煮的無添加、有機營養餐＋高抗氧化果汁＋魚油＋綜合維他命＋益生菌；大量飲水，讓營養產品在身體能運作。每天按摩＋大量遊戲，讓她情緒穩定。確定她每天吃一餐拉一次，讓毒素排出體外。

面對這些束手無策的問題，我採取的方案是讓孩子在健康、無毒、開心狀態下成長 （但讀書需要培養責任感），多與她溝通讓她的腦袋多思考。 多飲水、多運動、多按摩（尤其是頭和頸）增加腦部帶氧。 我完全不知道如何處理女兒的問題，但我只知道控制整個身體的腦部需要氧分、需要營養；身體每一個器官要保持良好狀態，不要做傷害它的事情（晚睡、吃添加食物、 吃糖❌），身體就會懂得自己運作。所有基本都做好，再加上媽媽無限的愛心❤️ 餘下的讓上天 do the rest 🙏🏻

媽媽自己內心都要強大，因為每年只會見著孩子一點一滴、 緩慢地進步。不要氣餒，持之而恆，十年後孩子可以脫胎換骨的 🥰

及後認識頂級精油公司，整天在家擴香乳香及 大量使用一些情緒複方精油，感覺幫助非常大。 最起碼，媽媽的情緒穩定下來，腦袋突然間想得更通透，更多方法去幫助孩子。😏

六年前，我在公開場合分享過如何協助自己兩個專注力不足、讀寫障礙的小朋友成長。當年有出席講座的一百多位家長，有的仍然在找尋「一用馬上見效」 的靈藥/方法。感恩我堅持我的方法，兩個孩子現在都不用我操心 🙏🏻

我經常勸喻身邊的朋友，任何問題——如果你不知道如何處理，最簡單就是：

📍吃優質的營養產品（補充身體缺乏的化學物質）
📍用無添加、優質的精油（特別是複方油）來處理情緒問題
📍望望身邊可信任的過來人，跟對方「已經成功」的方法去做。不要懷疑，不要打折扣
📍相信自己/ 孩子可以活出更精彩的自己
📍做好基本： 多飲水、充足睡眠、曬太陽、接觸大自然

以上所講不單止適合小朋友，媽媽/成年人都非常管用。 祝福大家 🙏🏻