奧運金牌得主最喜愛的精油

每位奧運運動員都需要隨時接受各式各樣的隨機檢測。運動員必須非常小心，他們需要進行各種評估。所有塗抹在身上的、所有吸入的、以及所有實際攝入的都會進入血液循環，使用任何新東西都有風險。如果這些檢測結果呈陽性，責任在於他們身上，他們需要極度謹慎。

Bryan Clay，2008年奧運會十項全能金牌得主，也是健身科技工作室的聯合創始人。他選擇從非處方藥物如止痛藥轉向自然植物的原始療癒。

金牌得主的新開始

Bryan開始改變是因為某天在他的重量訓練室裡舉重時遇到了問題。有一天，他在進行高強度訓練時感覺背部被什麼東西夾住了，他像往常一樣服用了止痛藥，但這次疼痛持續了很長時間困擾著他。經過與妻子的一些爭論後，他終於同意讓她給他塗上精油，希望能減輕疼痛。那就是鎮痛複方，愛達荷香脂冷杉Idaho balsam fir和苦配巴Copaiba。塗抹後他感到「奇蹟」發生了，背部感覺真的好多了。*

Bryan在一家精油公司的大會上分享了他每天使用精油和補充品的習慣。他每天喝枸杞汁飲品，服用含有MSM、氨基酸和蛋白質的各樣補充品。他使用鎮痛複方、苦配巴和薄荷精油。他最喜愛的精油是神聖的乳香和山香。

奧運運動員必須非常謹慎地選擇飲食和補充品，Bryan選擇了這種天然的健康生活方式。這對我們所有人來說確實是非常好的啟示。

奧運金牌得主最喜愛的精油

鎮痛複方

成分：冬青、蠟菊、丁香、薄荷

氣味：甜美、薄荷味和溫暖。冬青和丁香的混合讓它有薄荷味根汁啤酒的香氣！

與眾不同之處：你試過因為管理孩子、坐三小時的講座或追劇而產生不適感嗎？這是一種需要自然療法和冷靜的呼喚。將1滴精油與4滴基底油稀釋，塗抹在太陽穴和脖子上，在忙碌生活中也能體驗到刺激的香氣和清爽的感覺。嘗試以下方法，充分利用這種複方精油的好處：

• 早上塗抹在胸部，享受清爽薄荷味的體驗。（塗抹需要稀釋）
• 晚上在腳底塗上1到2滴，享受奢華感。
• 將10滴混合在1杯浴鹽中，倒入溫水浴中，創造一個水療假期。

苦配巴 Copaiba

氣味：具有甜美、薄荷味和溫暖的木質香氣，包含天然成分beta-caryophyllene。

與眾不同之處：釋放亞馬遜雨林的氣息。從巴西的苦配巴樹（Copaifera reticulata）蒸餾和提取，它是許多水療和皮膚護理產品的熱門成分。擁有舒適的泥土香氣和多種用途，苦配巴是完美的日常享受，讓人彷彿置身於鬱鬱蔥蔥的南美風景。

• 將其添加到保濕霜中，減少皮膚瑕疵的出現，並促進年輕、容光煥發的膚色。
• 作為香水。替代其他木質香氣精油，在DIY香水中使用它，打造更精緻的夏日香氣。
• 擴香。擁有來自亞馬遜的香氣，幾滴苦配巴像帶來了雨林藏身之所。播放一些自然聲音，讓這種異國香氣充滿整個房間。

薄荷 Peppermint

氣味：一聞即知的振奮香氣。薄荷是任何人精油收藏中的主打產品。

與眾不同之處：薄荷是必備品，原因很明顯。它含有薄荷醇，帶來熟悉的清涼感，舒緩疲憊的肌肉。

• 在淋浴時滴幾滴，早晨中享受清爽的沖洗。
• 擴香，創造一個在學習或工作時的清新環境。
• 與基底油混合，於運動後按摩疲憊的肌肉。
• 將20-30滴與1杯蘇打粉混合，製作清新的地毯清潔粉。
• 在牙膏或漱口水中添加幾滴，讓口氣更清新。

神聖的乳香 Sacred Frankincense

氣味：濃郁而甜美。它麝香和沉穩香氣，是冥想或其他平靜活動中的最愛。

與眾不同之處：數千年來作為宗教儀式的重要部分，乳香在中東被視為神聖的精油。從阿曼的乳香樹（Boswellia sacra）樹脂中提取的精油，包含天然成分alpha-pinene、limonene和sabinene，僅需幾滴神聖乳香精油即可營造放鬆、平靜的環境。

• 在冥想或靈修學習期間擴香。它非常適合與檸檬混合，創造沉穩的擴香的複方。
• 在開始瑜伽練習前，在手腕或胸前滴一滴。
• 與保濕霜混合，減少膚色不均的現象。
• 將8-10滴添加到1杯浴鹽中，享受寧靜的沐浴。

山香 Dorado Azul

氣味：清新、泥土味和草本香氣

與眾不同之處：你聽過這一句話嗎？一個人的垃圾是另一個人的寶藏。對於山香來說，這句話再真實不過了。原產於厄瓜多爾，山香植物曾被認為是一種無用的雜草，直到精油公司的創始人發現它有更多的用途。經過蒸餾，精油呈現出美麗的紅色和展現出一系列隱藏的好處。至今，這款獨特的精油僅在這家精油公司有售。

• 擴香。如果你喜歡薄荷，你會喜歡山香。它清涼提神，有薄荷的喚醒香氣，但多了一些深度和特色。
• 將一滴精油與一滴基底油稀釋，塗抹以支援呼吸系統。
• 它是按摩油的完美配搭，並且是運動凝膠的主要成分之一。

*這些陳述未經美國食品藥物管理局評估。產品並非旨在診斷、治療、治癒或預防任何疾病。