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• 健身的啟示
• 「新路」的啟發
• 只需一個理由
• 時間就是機會/金錢
• 孩子的轉變讓父母感恩
• 世界需要更多正能量
• BHBL enewsletter 2022.05 — DIY spa day for Mum (電子月刊英文版)
• 電子月刊 2022.05 – 媽媽的 DIY 水療日
• 孩子好榜樣
• 剛柔並重培育孩子
• 刻苦鍛鍊的回報
• 身教
• BHBL enewsletter 2022.04 — Soothing tips for cough and cold (電子月刊英文版)
• 電子月刊 2022.04 – 緩解咳嗽感冒小貼士
• 刻苦訓練成就孩子
• 致勝心得
• 刻苦環境造就提升自己的機會
• 堅持專注於機會
• 混一天和努力一天