比較熱門與相關的精油

你知道茶樹精油和澳大利亞艾瑞西葉精油的差別嗎？那絲柏和藍絲柏呢？或是薄荷和冬青？如果這些相關精油讓你困惑不已，那麼這篇文章就是為你而寫的！

許多經典配對表面上看起來可以互相替代。儘管有些精油可以替代使用，但每款精油的獨特之處讓你會希望同時擁有。現在我們幫助你在熱門組合中挑選喜愛的精油，或發掘兩者搭配的好處！

茶樹精油Tea Tree vs. 澳洲艾瑞西葉精油Australian Ericifolia：

它們的不同之處

儘管它們屬於同一屬，這兩款精油是完全不同的品種。茶樹精油是家居必備，可能更為人所熟知，而澳洲艾瑞西葉精油的清新甜香更是別具一格。

茶樹精油

•      學名：Melaleuca alternifolia

•      香味：清新且略帶收斂

•      適用於：去除垃圾桶和健身袋等異味

•      也稱為：Melaleuca精油

•      添加於：自製清潔劑

澳洲艾瑞西葉精油

•      學名：Melaleuca ericifolia

•      香味：帶有花香的淡淡清新

•      適用於：忙碌一天後振奮精神

•      也稱為：Lavender Tea Tree

•      添加於：基底油，於胸口和肩膀按摩

它們的相似之處

茶樹精油和澳洲艾瑞西葉精油都能用清新氣味對抗陳舊氣味，且它們都屬於桃金娘科Myrtaceae。

使用方法：

•      用擴香器讓空間煥然一新。

•      在基底油中加幾滴以達到健康亮麗的效果。

•      添加於護膚程序中，減少瑕疵，增加亮麗。

薄荷精油 Peppermint和冬青精油Wintergreen：

它們的不同之處

薄荷精油非常萬用，而冬青精油則帶來清新新意！令人驚訝的是，這兩者並非親屬，實際上冬青不屬於薄荷科。

薄荷精油

•        學名：Mentha piperita

•        成分：薄荷醇menthol、薄荷酮menthone、薄荷呋喃menthofuran

•        香味：清新

•        適用於：保持清爽

冬青精油

•        學名：Gaultheria procumbens

•        成分：水楊酸甲酯methyl salicylate

•        香味：甜美冰涼

•        適用於：保持涼爽

•        添加於：厚重的足部乳霜，帶來涼感按摩

它們的相似之處

儘管冬青與薄荷無親屬關係，但兩者都具有類似的清新薄荷味！當你需要一點清新感時，兩者皆可使用。

使用方法：

•        加入基底油，用於運動後按摩。

•        嘗試鎮痛複方精油或舒緩按摩膏。這些皆含薄荷與冬青。

•        下午疲勞時與檸檬或天竺葵擴香。

檸檬精油 Lemon vs. 葡萄柚精油Grapefruit：

它們的不同之處

檸檬香氣專注清新，而葡萄柚香氣則帶有些玩味。哪一款更吸引你？

檸檬精油

•        學名：Citrus limon

•        成分：乙酸芳樟酯linalyl acetate、芳樟醇linalool、羅勒烯ocimene

•        香味：清新酸爽

•        適用於：清除黏性膠痕

•        添加於：小蘇打和水的DIY清潔劑

葡萄柚精油

•        學名：Citrus paradisi

•        成分：蒈烯sabinene、檸檬烯limonene、根皮酮nootkatone

•        香味：甜美亮麗

•        適用於：製作DIY去角質鹽磨砂膏

•        添加於：汽車擴香器，讓通勤更愉快

它們的相似之處

檸檬與葡萄柚帶來如水果般的酸甜味。它們也具有光敏性，記得避開陽光使用！它們的清香可與其他精油完美搭配。

使用方法：

•        加入晚間潔面產品，增添光澤。

•        用於自製清潔劑，增添清新香氣。

•        製作自己的香水或身體噴霧。

絲柏精油 Cypress vs. 藍絲柏精油Blue Cypress：

它們的不同之處

絲柏和藍絲柏都是常綠樹，但兩者基因完全不同，因此精油也截然不同。看看為什麼你會想將絲柏和藍絲柏都收進你的收藏中。

絲柏精油

•        學名：Cupressus sempervirens

•        來源：地中海絲柏的葉、果實和莖

•        成分：α-蒎烯alpha-pinene、檸檬烯limonene、δ-3-蒈烯delta-3 carene

•        香味：活力四射

•        適用於：加入洗髮精，帶來清新的常綠香氣

藍絲柏精油

•        學名：Callitris intratropica

•        來源：澳大利亞原產的藍絲柏木材

•        成分：愈創木酚guaiol、α-蒈烯alpha-eudesmol、β-蒈烯beta-eudesmol、γ-蒈烯gamma-eudesmol

•        香味：木質香中帶有柑橘的清新

•        適用於：加強護手霜的保濕效果

它們的相似之處

想要森林般的清香，這兩款精油都不會出錯。藍絲柏和絲柏的香氣讓人彷彿置身於林中，特別適合運動後的按摩。

使用方法：

•        與洗面乳混合，早晨喚醒感官。

•        擴香進行感官旅行。

•        自製清潔劑：1/2 杯醋、1 杯水及15-20滴精油。

愛達荷藍雲杉精油Idaho Blue Spruce  vs. 北極光黑雲杉精油Northern Lights Black Spruce：

它們的不同之處

若想尋找令人愉悅並促進平靜的香氣，愛達荷藍雲杉是不二之選。而北極光黑雲杉的香氣如同極光般明亮，成為眾人焦點。

愛達荷藍雲杉

•        學名：Picea pungens

•        來源：美國愛達荷州的St. Marie’s薰衣草農場與蒸餾廠

•        成分：α-蒎烯alpha-pinene與檸檬烯limonene

•        適用於：添加於鬚後水

北極光黑雲杉

•        學名：Picea mariana

•        來源：加拿大卑詩省的Northern Lights Fort Nelson農場

•        成分：α-蒎烯alpha-pinene、樟烯camphene和β-蒎烯beta-pinene

•        適用於：塗抹於腳底

它們的相似之處

這兩款精油都來自自有農場，因此品質純淨，值得信賴。所使用的樹種也為近親。

使用方法：

•        添加於按摩油，塗抹於肩膀、腳底和背部。

•        與雪松Cedarwood和青檸Lime一同擴香，營造清新的海岸香調。

•        與其他木質精油結合，創造溫暖而清新的香氣。

•        加入一滴於護髮油，抹於頭髮上，幫助撫平毛躁。

乳香精油 Frankincense vs. 神聖乳香精油Sacred Frankincense：

它們的不同之處

沒有單一精油能滿足所有需求，但乳香幾乎無所不能！從瑜伽到護膚，乳香應用廣泛，而神聖乳香則更常用於冥想與祈禱。

乳香精油

•        學名：Boswellia carterii

•        來源：索馬里

•        香味：土質濃郁，帶木香

•        適用於：嘗試燒香方式，探索乳香的奇妙

•        添加於：提升心情的足浴

神聖乳香精油

•        學名：Boswellia sacra

•        來源：阿曼

•        香味：濃郁甜美

•        適用於：與檸檬搭配創造沉靜的擴香配方

•        添加於：沐浴水，帶來放鬆的沐浴體驗

它們的相似之處

由於乳香和神聖乳香具有相同的成分（α-蒎烯alpha-pinene、檸檬烯limonene、蒈烯sabinene），所以可以在多方面使用。你可擴香任一種精油來增強精神覺察、平靜與專注。

使用方法：

•        冥想或靈修時擴香。

•        在開始瑜伽練習前，將一滴塗抹於手腕或胸口。

•        與保濕霜混合，幫助均勻膚色。

•        加入8–10滴精油至1杯艾普森Epsom鹽中，用於放鬆的泡澡。