白髮變黑?……得咗!

我已不記得何時長出第一條白頭髮,大概在大學時期吧!但我清楚記得,第一次發現自己長白頭髮時,驚惶失措。從小有一概念,就是只有年長者才會長白頭髮,我那麼年青,怎會是我?

把此事告訴媽媽,充滿民間智慧的母親大人曰:「早些休息,不要讀書讀太晚。放鬆一些(她知道我非常緊張學業),吃好一些(又知道我連吃也不捨得吃),買些黑芝麻粉每天一茶匙服用吧。」

真的,原來我們心情一擔憂時,身體製造黑色素便減產了;原來我們一緊張時,頭皮也緊張起來,促使營養輸送到頭髮毛囊也會中斷。

我媽真的充滿大智慧!(但我現在常常笑她怎麼把教我的全都忘了?)

除此之外,要長出黑頭髮也要注意營養的吸收。維他命B 12 丶 copper, iodine, omega-3 尤其重要。另外,洗頭不乾淨或是用了含人工化學物質的(脫髮)洗頭水 😅,也會導致頭髮不健康成長而變白。

以下的油對頭髮健康有正面影響:

  • Emu oil
  • Olive oil
  • Castor oil
  • Coconut oil

根據 Essential Oils Book 一書顯示,把半茶匙的老姜精油及半茶匙的薰衣草精油混合於 50 ml 芝麻油,搖勻後用 5-10ml 於乾淨的頭髮根部按摩,等二十分鐘後再去洗頭。每晚也可重複做一次直至你覺得沒有需要。
注意精油要選用全天然頂級的。多按摩頸部及頭皮,不要常常做低頭一族,白髮變黑自然「得晒 !」

所有有關白髮變黑的天然方法:
https://www.organicfacts.net/…/home-remedies-for-gray-hair.…

「家族遺傳」白髮變黑的真實個案:
https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/…/4d722dbfa13a8a9bccd8…

DIY 健康頭髮:
https://www.youngliving.com/…/infuse-your-hair-with-these-…/grey-hair

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